Hallo!
Gibt es irgendwelche genaueren Angaben über den Fettverbrauch beim Joggen, also nicht nur in Prozent? Also könnte mir jemand sagen, wieviel Gramm Fett ich ca. in 45 min langsamen Joggen (bei Gewicht 57 kg) verbrauche? habe echt nirgends was dazu gefunden, überall steht nur der Kalorienverbrauch.
Wäre supernett!
Gibt es irgendwelche genaueren Angaben über den Fettverbrauch beim Joggen, also nicht nur in Prozent? Also könnte mir jemand sagen, wieviel Gramm Fett ich ca. in 45 min langsamen Joggen (bei Gewicht 57 kg) verbrauche? habe echt nirgends was dazu gefunden, überall steht nur der Kalorienverbrauch.
Wäre supernett!