Fettabbau ohne Muskelabbau?

[Erwin]

Hallo,
wollte mal wissen wenn man jetzt täglich nur die hälfte der verbrauchten kcal einnimmt, kann dann sein, dass nicht nur fett sonder auch muskelmasse abgebaut wird.

Ps. Trainiere noch zusätzlich 4 Woche im fitnessstudio.

danke schon im voraus

 

[kurt1]

das hängt vom ausmaß deiner energiezufuhr ab, ob die proteinzufuhr ausreichend ist, um eine negative stickstoffbilanz zu verhindern. auch die effizienz deines trainingsreizes spielt dabei eine rolle.
darüber wurde schon diskutiert, siehe archiv (vorherige registrierung erforderlich).
gruß, kurt