Stimmt das so - ???
Fett baut Fett auf!
Menschen mit einem zu hohen Körperfettanteil nehmen schneller zu als Schlanke. Die Ernährungsmedizin kennt heute die Ursachen dafür. Die Verbrennung überschüssigen Fettes wird durch komplizierte Stoffwechselvorgänge geregelt. Zu viel Körperfett verhindert einen normalen Stoffwechsel und damit einen wirksamen Fettabbau.
Dabei spielt das körpereigene Hormon Insulin eine wesentliche Rolle. Bei einem zu hohen Körperfettanteil steigt der Insulinspiegel. Dieser wiederum behindert die Freigabe von Fett aus den Zellen zur Verbrennung (Reduktion). Der Körper speichert immer mehr Fett - ein Teufelskreis! Aus medizinischer Sicht wird der Körper überschüssiges Fett nur dann erfolgreich verbrennen, wenn es gelingt, den Insulinspiegel zu senken und niedrig zu halten."
... und wie soll ich mir das PRAKTISCH vorstellen???
(Den kompletten Bericht findet Ihr unter: www.fact-and-flow.de)
Freue mich über fachlich fundierte Antworten!!!
Biggi
Fett baut Fett auf!
Menschen mit einem zu hohen Körperfettanteil nehmen schneller zu als Schlanke. Die Ernährungsmedizin kennt heute die Ursachen dafür. Die Verbrennung überschüssigen Fettes wird durch komplizierte Stoffwechselvorgänge geregelt. Zu viel Körperfett verhindert einen normalen Stoffwechsel und damit einen wirksamen Fettabbau.
Dabei spielt das körpereigene Hormon Insulin eine wesentliche Rolle. Bei einem zu hohen Körperfettanteil steigt der Insulinspiegel. Dieser wiederum behindert die Freigabe von Fett aus den Zellen zur Verbrennung (Reduktion). Der Körper speichert immer mehr Fett - ein Teufelskreis! Aus medizinischer Sicht wird der Körper überschüssiges Fett nur dann erfolgreich verbrennen, wenn es gelingt, den Insulinspiegel zu senken und niedrig zu halten."
... und wie soll ich mir das PRAKTISCH vorstellen???
(Den kompletten Bericht findet Ihr unter: www.fact-and-flow.de)
Freue mich über fachlich fundierte Antworten!!!
Biggi