fettabbau duch fettreich, kohlenhydratarme Ernährung?

[imported_spyder]

Hallo!

Ich habe schon von vielen BB gehört das man duch fettreiche, kohlenhydratarme und eiweißreiche Nahrung fett abbaut? stimmt das?

 

[Prem]

Ja stimmt!!!(siehe Anabole Diät).

Wirkt aber nur bei wirklich(!!!) KH-reduzierter ERnährung.

 

[gatschhupfer]

guck mal unter http://www.bbszene.de/forum/Forum13/HTML/000008.html

gruß
gatschhupfer

 

[Cutler]

@Spyder
Ich will dich nur vorwarnen ich ahbe diese diät nur eine Woche gemacht habe jeden tag nur fleisch gegessen (mit hohem fettanteil)also 0gramm kh.Habe in der Woche 5 kilo verloren (ist auch ne menge wasser dabei) 4cm talie und ein cm Arm umfang

aberr nach der Woche hab ich nemmer ausgehalten.Also die Diät ist gut aber es gibt auch Diäten wo weniger disziplin verlangen.In soweit viel Glück dabei.

mfg Cuutler

 

[imported_spyder]

ich probiers mal!

 

[ferdek45]

Ich hab auch diese Diät hinter mir hab 4 kg verloren obwohl ich ca. 250 gr. Ew ,80 gr. KH ,15 gr. FETT zu mir genommen

 

[berni_mdf]

servus miteinander.

hab das Buch "Die Anabole Diät" und keine weitere Verwendung dafür.
günstig abzugeben!

berni_mdf@yahoo.de

gruß
berni

 

[imported_spyder]

wie kostig?

Ich habe gelesen das man ca. 300-375 g essen sollte? ist das zuviel?

 

[Andy1]

Hey Spyder,

Lies doch mal meine vier Protokolle zur anabolen Diät. Ich habe im Dezember letzten Jahres begonnen, war sehr zufrieden damit und bin dabei geblieben.
http://www.fitmedia.de/archiv/221200.htm