Re: Fettabbau
mit 15% hat eine frau eine sehr sportliche figur, ...frauen,denen die meisten(nicht alle,lol)eine gute figur bescheinigen würden,liegen so um die 20%und etwas darüber. wenn du muskeln aufbauen willst,schränk dein ausdauertraining etwas ein(zb 3x laufen,2x krafttraining),sonst wird es deinem körper sicher zuviel..
cheers,klaus
