Feeling nach dem Training !?

[Iron Ivan]

Also ich denke nicht, dass sich eine gute Trainingseinheit, dadurch auszeichnet, dass man sich unmittelbar nach dem Training die Seele aus dem Leib kotzt und dann für den restlichen Tag nicht mehr zu gebrauchen ist.

 

[Benny2]

Original geschrieben von Thunder567
wenn man zu hart trainiert oder noch nicht richtig erholt ist, hält das der ausstoß in grenzen und es setzen entweder nur wenige fortschritte oder katabole prozesse in ganz

das hast du schön gesagt. so siehts aus.

 

[Milchgesicht]

Also an all die Nach-dem-Trainings-Kotzer :
Ihr tut mir schon fast leid , daß Ihr Euch so ÜBERSTRAPAZIERT, daß es schon eher wahrscheinlich ist , daß ihr Euch kaputt macht als euch aufzubauen : Es völliger bullshit , zu behaupten , daß man nach dem Training "Kotzen muß" , um GENUG trainiert zu haben ! Ihr solltet euch mal diesbezüglich an einen SPortmediziner oder -wissenschaftler wenden - zwecks Aufklärung !
Gruß d.