Falsches Training?
Da mir gerade aufgefallen ist wieviele Experten hier zu sitzen scheinen hätte ich mal eine Frage: (lange Frage!)
Und zwar trainiere ich schon länger, erreiche aber einfach nicht den Körperbau den ich mir wünsche, fühle mich sogar wirklich noch zu dick.
Mittlerweile bin ich selber Instructorin und trainiere bis zu fünf Mal die Woche -was ich auch brauche sonst bin ich nicht ausgeglichen.
Allerdings würde ich doch gerne mehr Muskeln aufbauen und damit natürlich gleichzeitig ein wenig Fett abbauen, besonders eben an den normalen Frauenzonen: am Bauch und an den Beinen.
Bin auch gerne bereit Präparate zu nehmen wenn mir jemand etwas wirklich wirksames empfehlen kann, über Tipps zum Trainieren etc. (was auch immer euch einfällt, vielleicht kennt ja jemand das Problem) wäre ich jedenfalls sehr dankbar, denn mein Bauch und meine Taille stören mich wirklich sehr!
Vielen Dank,Monique
Da mir gerade aufgefallen ist wieviele Experten hier zu sitzen scheinen hätte ich mal eine Frage: (lange Frage!)
Und zwar trainiere ich schon länger, erreiche aber einfach nicht den Körperbau den ich mir wünsche, fühle mich sogar wirklich noch zu dick.
Mittlerweile bin ich selber Instructorin und trainiere bis zu fünf Mal die Woche -was ich auch brauche sonst bin ich nicht ausgeglichen.
Allerdings würde ich doch gerne mehr Muskeln aufbauen und damit natürlich gleichzeitig ein wenig Fett abbauen, besonders eben an den normalen Frauenzonen: am Bauch und an den Beinen.
Bin auch gerne bereit Präparate zu nehmen wenn mir jemand etwas wirklich wirksames empfehlen kann, über Tipps zum Trainieren etc. (was auch immer euch einfällt, vielleicht kennt ja jemand das Problem) wäre ich jedenfalls sehr dankbar, denn mein Bauch und meine Taille stören mich wirklich sehr!
Vielen Dank,Monique
