Falsches Bizepstrainig

[Fujiama]

@Vincent"ich muss moa wieda a Eudä pudern,euda"Dhs

Es gibt auch noch Kevin Levrone, der den Abstand nicht hat!
http://www.virtualmuscle.com/images/Olympia-levrone-bi.jpg

Gruß Fujiama

 

[InvincibleJos]

@Genetic

Ich versteh nich warum du immer am rumdicken bist, du bist echt wie son kleines Mädchen! Ich hab nur ne Frage gestellt und du gehst mir gleich wieder aufn Keks mit deinem Geseier! P.S.: Auf jeden, ich geb total an mit meinem slang

 

[15]

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Vincent"ich muss moa wieda a Eudä pudern,euda"Dhs
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euda jo euda, so is es euda, endlich gecheckt euda die eudn machen das leben euda
euda he euda ich sag dir was...

 

[vincentdhs]

@Fuji


Vergleichst du hier Kevin mit Sergio????? *wehe*




@15

Ey Euda,schau a mal dat Eudän-Pic von Jos an, euda.Voll die jeile Kiste euda.


*wechlach*


Bye
Vincent

 

[15]

euda? wöches eude pic von jos havi?

euda he euda ich glaub net euda das du euda weißt euda wovon du redest euda...

 

[vincentdhs]

Euda i weiss nemmer was du denkst euda....i mein do das Avatarpic von Jos dem Euden.....


"minni"Vinni"ist doch klar,ist der Frauenparty Star"

 

[Clamat-5]

Original geschrieben von ares

Noch 2 Fragen: Wie kann man den Bizeps dehenen?

Strecke den Arm direkt zur Seite aus im 90° Winkel zur jeweiligen Seite und drehe dann langsam den Unterarm. Wenn es zieht oder eher weniger dann strecke den Arm weiter nach hinten.
In diesem Sinne