fakten, fakten, fakten
- Ersteller Ultimate2
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schau mal hier:
fakten, fakten, fakten .
15
Active member
huhu!
also fangen wir mal an...
alter: 17 (17.3.1984)
größe: 1,79
gewicht: ~76kg
körperfettgehalt: 8,2%
training: seit dem ich 14bin. mit hanteln begonnen also nicht ernsthaft dann trainiert mit richtigem homegym von 15-17jahren. und seit dann im studio.
oberarmumfang: 38cm
ziele: michael jai white
tjo das wars mal denke ich.
wünsch euch noch was...
PS:keine kuren...
------------------
entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.
[Dieser Beitrag wurde von 15 am 18.11.2001 editiert.]
also fangen wir mal an...
alter: 17 (17.3.1984)
größe: 1,79
gewicht: ~76kg
körperfettgehalt: 8,2%
training: seit dem ich 14bin. mit hanteln begonnen also nicht ernsthaft dann trainiert mit richtigem homegym von 15-17jahren. und seit dann im studio.
oberarmumfang: 38cm
ziele: michael jai white
tjo das wars mal denke ich.
wünsch euch noch was...
PS:keine kuren...
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entweder du bist auf meiner seite... oder im weg.
[Dieser Beitrag wurde von 15 am 18.11.2001 editiert.]
imported_Chrissi
New member
Hi Ultimate!
Solche Threads hatten wir schon sehr oft. Wenn Du dies alles über jeden wissen willst, dann such doch auch mal per Suchmaschine und schaue in den Profilen der Mitgliederliste nach!
------------------
Gruß
Chrissi
Solche Threads hatten wir schon sehr oft. Wenn Du dies alles über jeden wissen willst, dann such doch auch mal per Suchmaschine und schaue in den Profilen der Mitgliederliste nach!
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Gruß
Chrissi
imported_Chrissi
New member
Na gut Ultimate, für Dich persönlich
:
175 cm
90 kg
Körperfett geht noch gerade eben
Das erste mal im Studio vor 14 Jahren
Ernsthaftes TR wieder seit Juni 2001
Mehr in meinem Profil!
------------------
Gruß
Chrissi
175 cm
90 kg
Körperfett geht noch gerade eben
Das erste mal im Studio vor 14 Jahren
Ernsthaftes TR wieder seit Juni 2001
Mehr in meinem Profil!
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Gruß
Chrissi
@ ultimate
so... trainiere seit 3 Wochen richtig im Studio (z.Z. nur Anfängertraining um mich an die Geräte zu gewöhnen... vorher hab ich 1/2 Jahr beim mir zu Hause intensiv trainiert)
Alter : 18
Größe : 1,87 cm
Gewicht : 97 KG
OA : 38,5 cm
Ziele : muskulöser Körperbau, bei dem die Muskeln deutlich zum Vorschein kommen und ein einen KF-Anteil von unter 10 % (hab im Moment glaube 15-16%)
MFG LolLeK
so... trainiere seit 3 Wochen richtig im Studio (z.Z. nur Anfängertraining um mich an die Geräte zu gewöhnen... vorher hab ich 1/2 Jahr beim mir zu Hause intensiv trainiert)
Alter : 18
Größe : 1,87 cm
Gewicht : 97 KG
OA : 38,5 cm
Ziele : muskulöser Körperbau, bei dem die Muskeln deutlich zum Vorschein kommen und ein einen KF-Anteil von unter 10 % (hab im Moment glaube 15-16%)
MFG LolLeK
PSieberg
New member
YO! Hier kommen meine nicht gerade super Daten
Alter: 16
Größe: 1,91m
Gewicht: 78KG
Oberarmumfang: 34cm
Seit 2 Jahren. Aber seit 1/2 Jahr regelmäßig so wie ichs schaffe. Vorher hab ich immer mal aus Zeitgründen 3 Tage ausgesetzt oder im Urlaub 2 Wochen :\
Ziel: Beim Oberarmumfang für mich die magische 40er Grenze überschreiten.
Mein eigenes Körpergewicht drücken. Bis jetzt schaffe ich 72,5 Kilo. Also nah dran
Und sonst so eben wenig KF. Das wars. Höhere Ziele kommen nachdem ich die oberen erfüllt habe.
------------------
I´ll be back!
Trust me!
Alter: 16
Größe: 1,91m
Gewicht: 78KG
Oberarmumfang: 34cm
Seit 2 Jahren. Aber seit 1/2 Jahr regelmäßig so wie ichs schaffe. Vorher hab ich immer mal aus Zeitgründen 3 Tage ausgesetzt oder im Urlaub 2 Wochen :\
Ziel: Beim Oberarmumfang für mich die magische 40er Grenze überschreiten.
Mein eigenes Körpergewicht drücken. Bis jetzt schaffe ich 72,5 Kilo. Also nah dran
Und sonst so eben wenig KF. Das wars. Höhere Ziele kommen nachdem ich die oberen erfüllt habe.
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I´ll be back!
Trust me!
imported_Helby
New member
Grösse: 175 cm
Gewicht: 76 kg
Alter: 34
Oberarmumfang: 39 cm
KF: ca: 11%
Ziel: Einen gut definierten Körper und den KF auf unter 10% bringen
Kuren: Mache zurzeit eine Creatinkur in Verbindung mit Glutamin. Steroide werde ich nicht benutzen.
Gruss Helby
ps. Ich trainiere seit gut einem Jahr 3-4 mal die Woche habe davor intensiv Fussball gespielt
[Dieser Beitrag wurde von helby am 18.11.2001 editiert.]
Gewicht: 76 kg
Alter: 34
Oberarmumfang: 39 cm
KF: ca: 11%
Ziel: Einen gut definierten Körper und den KF auf unter 10% bringen
Kuren: Mache zurzeit eine Creatinkur in Verbindung mit Glutamin. Steroide werde ich nicht benutzen.
Gruss Helby
ps. Ich trainiere seit gut einem Jahr 3-4 mal die Woche habe davor intensiv Fussball gespielt
[Dieser Beitrag wurde von helby am 18.11.2001 editiert.]
Na gut dann bin ich auch mal so frei.
26 Jahre-seit 13/14 bin ich dabei. Durch Bandscheiben Op und diesbezügliche Probs mehrere Jahre kein Training.
1,78m
87,5 kg
45,5 cm OA
Kuren: Primo, Thais, Andriol/Thais
Ziel? Meine Probs mit den Bandscheiben endlich zu verlieren.
------------------
Knie nieder vor deinem Gott! http://www.bbtreff.com/cgi-bin/ikonboard.cgi
26 Jahre-seit 13/14 bin ich dabei. Durch Bandscheiben Op und diesbezügliche Probs mehrere Jahre kein Training.
1,78m
87,5 kg
45,5 cm OA
Kuren: Primo, Thais, Andriol/Thais
Ziel? Meine Probs mit den Bandscheiben endlich zu verlieren.
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