SkillPhill
New member
Also ich bin neu in diesem Forum, und auch ziemlich neu im Sport dabei. Ich habe mich schon viel über das Thema informiert, aber da gibt es ein Problem.
Auch hier im Forum werden viele Übungen in Fachbegriffen ausgedrückt (Frenchpress, Schrägbankdrücken usw.) Weiss jemand eine Homepage, oder eine andere Quelle, wo man sehen kann, wie diese Übungen ausgeführt werden,sonst kann ich mir unter diesen Begriffen nicht wirklich viel vorstellen und somit diese Übungen auch nicht in meinen Trainingsplan aufnehmen.
Danke für jede Info
Auch hier im Forum werden viele Übungen in Fachbegriffen ausgedrückt (Frenchpress, Schrägbankdrücken usw.) Weiss jemand eine Homepage, oder eine andere Quelle, wo man sehen kann, wie diese Übungen ausgeführt werden,sonst kann ich mir unter diesen Begriffen nicht wirklich viel vorstellen und somit diese Übungen auch nicht in meinen Trainingsplan aufnehmen.
Danke für jede Info
