Eure Meinung/ Brust/ Unterarme

[ollixx77]

Eure Meinung

Trainiere seit 2006 und kämpfe momentan an der 70kg Marke (bin 172cm "groß").
Brust und Unterarme finde ich nicht so toll, kann aber auch daran liegen, dass ich mich mit den falschen Leuten messe. Die Beine sind aber gut. Bilder folgen.

 

[steini1818]

AW: Eure Meinung

sehr interessante Posen xD

sieht aber dennoch sehr solide aus !

mit vielen Kilogramm haste denn angefangen?

 

[Fx88]

AW: Eure Meinung

Die Beine sollen gut sein aber du zeigst sie nicht? Her damit!

Also die Posen sind mehr als seltsam lol aber dennoch, das was man sieht wirkt schonmal recht gut. Siehst ziemlich hart aus, isst du genug oder willst runter mit dem Gewicht? Sprich willst du unter 70 oder über 70 Kilo?

Trainingsplan(welcher Split) und Trainingsdauer(nicht pro Training, sondern gesamt) würden mich interessieren und vllt ein paar Kraftdaten.

Achja, wie groß bist du? Finde du siehst mehr als 70 Kilo aus.

Gruß

 

[claudiovietnam]

AW: Eure Meinung

was man sieht ist gut - aber du trainierst seit 2006? 4 Jahre? was war denn die ausgangslage? einfach ein bisschem mehr daten posten, und versuch 'standard posen' zu machen (auch wenn's nicht einfach ist) aber man kann so eigentlich nichts beurteilen - man sieht keine schulter, kein ruecken, etc

hart bist, kein zweifel 8)

 

[ollixx77]

AW: Eure Meinung

Ich bin 1,72 m und habe 2006 mit 61 kg angefangen. Momentan sind es 69,5 kg und es soll noch etwas mehr werden. Ich gebe zu, die Bilder sind nicht so optimal. Ich hoffe die neuen von heute morgen sind besser. Auch wenn das eindeutig nicht meine Zeit ist.

Zum Training, habe einen dreier Split. Bankdrücken schaffe ich 3x8 mit 70kg und Kniebeuge 3x12 mit 100 kg.

 

[olaf68]

AW: Eure Meinung

Du kannst sehr zufrieden sein; ein schöne Härte und gut sichtbare Muskulatur!

 

[claudiovietnam]

AW: Eure Meinung

:clap:was doch posen fuer einen unterschied machen - dein ruecken ist sehr gut, gefaellt! auch sonst, sauber aufgebaut, schon fast definiert. was sind deine ziele?

 

[Ruhtpott]

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Respekt!!! alsoich finds auch gut,siehst echt gut durchtrainiert aus,und adern kommen auch schön raus,gutgut.

 

[domenico]

AW: Eure Meinung

wielange bist du am trainieren?

 

[Epi]

AW: Eure Meinung

wielange bist du am trainieren?

Hat er bereits oben erwähnt.

"Ich bin 1,72 m und habe 2006 mit 61 kg angefangen."

Ich möchte dir in keiner weise zu nahe treten, aber 4 Jahre ? :hmm:

 

[ollixx77]

AW: Eure Meinung

Wieso? Ich will den Sport ja noch ein paar Jahrzehnte machen. Warum sollte ich da auf übelsten Masseaufbau trainieren. Außerdem ist das bei mir nach und nach erst mehr geworden. Ursprünglich hab ich mich im Studio wegen der Rückenschmerzen angemeldet. Später dann erst um den "Marktwert" zu steigern.
Momentan will ich noch mehr Brust. Der Rest ist denke ich gut so.

 

[zolee]

AW: Eure Meinung

also ich find das sehr solide! hart und trocken! also davon bin ich mit meinen 1,70 und 70 kilo noch etwas entfernt --> da bei weitem noch nicht so definiert ;-) ...kommt aber nächsten sommer auf jeden fall.

wie gesagt: respekt auch von meiner seite her!