imported_Samuel
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Schrägbank für die Bauchmuskulatur
http://www.youtube.com/watch?v=4fBssXbaq60
Die Kombination von allem:
http://www.youtube.com/watch?v=v6CZbjiRHsM
Und hier noch YOLO (YOU ONLY LIFTED ONCE) :
https://www.youtube.com/watch?v=0-yLDVLQAvM
http://www.youtube.com/watch?v=4fBssXbaq60
Die Kombination von allem:
http://www.youtube.com/watch?v=v6CZbjiRHsM
Und hier noch YOLO (YOU ONLY LIFTED ONCE) :
https://www.youtube.com/watch?v=0-yLDVLQAvM