ersmal DANKE und für Kurt ;-)

Gaby

New member
Hallo,

erstmal DANKE für Eure Antworten, werde mir am Dienstag das Studio ansehen und wohl erstmal viele Fragen haben und schauen wegen einem Probetraining.

Achja, geht dazu wohl ne alte grüne Leggins und ein T-Shirt von meinem Mann? *g*

und für Kurt:

Danke für deine Antwort ;-)
klar, mein Knie ist sogesehen nicht "kaputt" aber es nervt ungemein.
Ich habe sowohl eine Bandage (Genutrain, vom Arzt verschrieben - also nix im Supermarkt oder so selbstgekauftes *g*), als auch Tape-Verbände hier (ebenfalls vom Arzt).
Ich muss schon allein wegen dem Knie abnehmen, den ich merke das mein höheres Gewicht schuld daran ist, das mein Knie schmerzt - auch bei alltägl. Dingen und nicht nur, wenn ich mich sportl. betätige.

Angefangen hat dies als ich 16 war...so ca. alle 6 Monate rutschte mir dann die Kniescheibe weg.
Zuerst (3x insgesamt, weil dies in der Öffentlichkeit bzw. Schule passierte) kam ich danach ins Krankenhaus, weil wohlmeinende Mitmenschen den Krankenwagen holten.
Es endete immer mit einem Gipsbein und der Antwort: ist ne Wachstumssache, wenn Sie ausgewachsen ist ist es vorbei)
Da bekam ich denn auch zum erstenmal eine Bandage verschrieben. Sollte ich beim Sport und ungewöhnlichen Antrengungen tragen.
Schwimmen wurde nicht verboten, aber durch die drehung des Knies im Wasser riet man mir dringend davon ab.
Ein Arzt meinte auch scherzhaft, das ich ihn bitte nicht verklagen solle wenn ich abgesoffen bin.

Mittlerweile habe ich gelernt meine Kniescheibe wieder alleine an den richtigen Platz zu drücken, auch mein Mann kann es inzwischen. Naja, bei so 3-5x tägl. während der Schwangerschaft - tja, da lernt man einiges *g*.

Trotzdem will mich fast jeder Arzt operieren wenn ich ihm mein Problem schildere. Interessant ist, das die Ärzte erst in der 2. Schwangerschaft herausgefunden haben, das nicht nur meine Bänder zu lang, sondern auch die Kniescheiben zu hoch sind.
Klar habe ich Angst vor den Folgeschäden, man sagte mir das jedesmal kleine Splitter abbrechen, aber zur OP kann ich mich nicht entschließen - einem bin ich sogar sogesehen fast vom OP - Tisch gehüpft, weil der doch glatt am nächsten Tag Zeit für ne OP hatte. Hab ich dankend abgelehnt.

Seit 1996 *juppiduu*, ist - auch ohne Bandage oder Verband - nichts mehr passiert, auch in meiner Schwangerschaft 1997 nicht :winke:

Trotzdem habe ich öfter Knieschmerzen, bin auch ab und an beim Arzt deswegen (einer der mich mal nicht operieren will und der genau weiß was ich mach und was nicht - Beim letztenmal wollte er mir irgendsone Schale verschreiben, damit ich das Knie schone...hat er aber drauf verzichtet. Ein Blick zu mir und: das ziehst du sowieso nicht an !

Der Mann kennt mich und dem vertrau ich auch.

Trotzdem nerven die Knieschmerzen ungemein und bei Tagesausflügen per Rad, habe ich immer die Bandage in der Satteltasche.
Trotzdem hat sie mir auch schon geholfen...nach dem letzten Ausflug (40km mit 20kg Tochter auf dem Gepäckträger im Kindersitz), fing das Knie ziemlich an zu schmerzen so das ich sie doch überstreifte (schließlich mussten wir ja nach Hause zurück)...irgendwann machte es ganz komisch "knack" im Knie und ich merkte, das die Kniescheibe rausrutschen wollte, aber nicht konnte, weil von dem Silikonring aufgehalten.

Da hab ich nochmal Glück gehabt :winke:

Ich bin übrigens heute nachmittag wieder bei meinem Arzt und werd ihn nochmal drauf ansprechen.

Und 9 Kilo nur, das hab ich nie geschafft - ich hatte immer mehr...ist aber bei den beiden großen danach wieder komplett weggegangen...nur nach der dritten nicht, liegt wohl auch daran, das ich die dritte leider nicht stillen konnte ?

Falls das mit dem Babybasteln klappt, werde ich wahrscheinlich noch viele Fragen haben, man liest soviel unterschiedliches in bezug auf Fitnesstudio und schwanger/stillen etc.

au, das ist ja ein Roman geworden - dabei wollte ich nur DANKE sagen

Gaby
*geht jetzt mal im Archiv lesen*
 
In Antwort auf:

Achja, geht dazu wohl ne alte grüne Leggins und ein T-Shirt von meinem Mann?

Wenn das in dem Studio, das Du ausprobieren willst, nicht geht, hast Du gleich den besten Grund weiterzusuchen :winke:.

lg

Tabea

die Schaulaufen und Sportprogramm weiterhin trennt...
 
nix zu danken

liebe gaby,
das mit dem zunehmen in der SS ist halt eine frage der essdiziplin... frau darf nicht immer allen essgelüsten nachgeben. iss doch einfach wie sonst, frau muss auch nicht "für zwei" essen. wenn du kein problem mit einer wassereinlagerung hast, sind 9kg alles andere als eine "illusion" (wenn man alles zusammenzählt - kind, fruchtwasser, uterus mit placenta sowie das vermehrte blutvolumen, dann kommt man auf ca. 5 bis max. 6kg. es gibt genügend frauen, die nicht mehr als das zunehmen).
was dein knie betrifft - solltest du wieder luxationsprobleme bekommen, solltest du dich operieren lassen. warum hast du dich bisher so dagegen gesträubt? wie schon gesagt, solltest du deine oberschenkelmuskulatur aufbauen, am besten mit kniebeugen. zunächst musst du deren korrekte ausführung erlernen (-> forum-archiv), und dann allmählich mit zusatzwiderstand (langhantel auf den schultern) "arbeiten".
alles gute und vor allem - viel spaß! :winke:
kurt
 
warum ?, weil ...

die Ärzte mir eine 50 / 50 Prognose gestellt haben, auf das mein Knie steif bleiben könnte nach der OP.
Und ich habe kein Interesse, dies auszutesten :winke:

Zudem habe ich eine Nachbarin mit dem gleichen Problem, die ist mittlerweile Dauergast im Krankenhaus wegen Nach-OP's (so alle 1,5 Jahre ca.) und man wird ihr wohl bei der nächsten eine künstliche Kniescheibe einsetzen - nee, darauf möcht ich verzichten.

Ich muss jetzt nur noch meine Faulheit *ja, datt bin ich auch*, in den Griff kriegen.

Es ist aber auch reichlich deprimierend, von 48 kg auf knappe 80kg hochzuschnellen *wäh*

mir fällt ein, Sport war nie eines meiner "Lieblingssachen", ich war immer schlank, nie krank (nur der Blinddarm ist futsch), dafür hatte ich aber ständig Unfälle...

4 oder 5x eine Bänderzerrung, gebrochene Ellebogen (wie hieß der genau? Musikknochen?), aufgeschnittene Füße und all son Quatsch.

und das hab ich mir nicht bei sportlichen Betätigungen geholt, sondern auf dem Schulweg, im Konfirmationsunterricht usw. (und die aufgeschnittenen Füße weil ich barfuß, im dreckisten Fluss hier, natürlich Stichlinge fangen wollte *weia*,)
weitere Unfälle folgten (Hundebisse, Verbrennungen usw.), dafür aber sonst gesund und munter - keine Erkältungen (oder nur ganz selten) und was man noch so kriegen könnte - hab ich alles nicht :winke:

Gaby
 
von 48 auf 80...

...km/h wäre nix besonders aufregendes :winke:. in kg gerechnet ist das jedoch fürwahr eine "reife leistung"... jetzt wundern mich deine knieprobleme nicht mehr - dein körperbau ist nun mal nicht für 166% des ursprünglichen gewichts geeignet...
lg, kurt
 
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