Ernährungsumstellung und 2kg abgenommen

[thomas24]

Hallo!

Ist zwar eine blöde Frage, aber ich habe vor 3 Tagen meine Ernährung komplett umgestellt. Kann es sein dass ich innerhalb von 3 Tagen 2kg verloren habe?

von 130kg auf 128kg

Thomas

 

[muay_thay]

Kann schon sein, aber nur wasser.
2KG Fett können es nicht sein, weil das wären 18.000 KCAL(!!) und soviel verbrennst du in 3 Tagen niemals.

 

[Padi92]

es kann zwar sein, dass wenn du deine ernährung drastisch umstellst wie z.b:
vorher: täglich 4 liter cola
jetzt: täglich 4 liter wasser

dass du relativ schnell gewicht verlierst, aber 2 kg in 3 tagen? das halte ich für etwas viel, das kann im normallfall keine fettmasse sein...