Linuxmaker
New member
Hallo zusammen,
ich suche eine Berechnungsmethode der beim Krafttraining verbrannten Kalorien. Angenommen ich trainiere mit einem Gewicht von 35kg den Muskel pro Übung mit 3 Sätzen zu 10 Wiederholungen, dann erhalte ich ein Kraftvolumen für diesen Muskel von 1.155 kg. Um diese Masse bewegen zu können werden ja Kalorien verbrannt. Und diesen Zusammenhang suche ich gerade.
Ich versuche eine App zu entwickeln, wo ich individuelle Personenwerte eingeben kann und natürlich die Trainingswerte. Daraus sollte ich die verbrannten Kalorien berechnen können.
Kann mir unter Euch jemand eine Formel nennen oder besser den Algorithmus zur Berechnung?
Viele Grüße
Linuxmaker
ich suche eine Berechnungsmethode der beim Krafttraining verbrannten Kalorien. Angenommen ich trainiere mit einem Gewicht von 35kg den Muskel pro Übung mit 3 Sätzen zu 10 Wiederholungen, dann erhalte ich ein Kraftvolumen für diesen Muskel von 1.155 kg. Um diese Masse bewegen zu können werden ja Kalorien verbrannt. Und diesen Zusammenhang suche ich gerade.
Ich versuche eine App zu entwickeln, wo ich individuelle Personenwerte eingeben kann und natürlich die Trainingswerte. Daraus sollte ich die verbrannten Kalorien berechnen können.
Kann mir unter Euch jemand eine Formel nennen oder besser den Algorithmus zur Berechnung?
Viele Grüße
Linuxmaker