Ermahnung zur Kniebeuge

D

doctor squat

New member
An alle die es schon wieder verdrängt haben:

MACHT VERDAMMT NOCHMAL KNIEBEUGEN !!!

Ich kann die ständigen Ausreden nicht mehr hören !!!

SIND SIE ZU HART BIST ZU ZU WEICH (1. Squatsches Axiom)

WER KNIEBUGEN MACHT WÄCHST AUCH (2. Squatsches Axiom)

ARGHHHH....
 
Vielen Dank jetzt trainiere ich 2 Jahre und bin seit 5 Monaten in diesem Forum und niemand hat jemals erwähnt, dass man Kniebeugen machen soll :cool: :D :D :D Du bist unser Messias :D :D

Gruss Helby
 
Endlich einer der uns sagt was wir tun sollen.
Darauf haben wir sehnsüchtig gewartet.

Da Kniebeuge eine Übung ist verschieb ich's jetzt ins Trainings-Forum.

Skyguide
 
gleich zum thema :

stimmt das ,dass Kniebeugen das wachstum(wenn noch nicht abgeschlossen) hindern soll!Auch bei hoher WH-Zahl?
Und nicht das man wächst sondern andersherum!
 
ACH SIEHSTE - DIE KNIEBEUGE *sichvordenkopfschlag*!!

WUSSTE ICH DOCH, DASS ICH HEUTE WAS VERGESSEN HAB!!!

:D :D
 
Kniebeugen sind was für Leute die
a) schon Jahre trainieren
b) keine Rückenprobleme haben
und denen c) Übungen wie Beinpresse und Leg Extension, bei denen man keine Freihantel hat zu uncool sind.

Ich mach sie nicht, weil ich n Hohlkreuz hab :mad:
 
Original geschrieben von Benjamin
Kniebeugen sind was für Leute die
a) schon Jahre trainieren
b) keine Rückenprobleme haben
und denen c) Übungen wie Beinpresse und Leg Extension, bei denen man keine Freihantel hat zu uncool sind.

Ich mach sie nicht, weil ich n Hohlkreuz hab :mad:
Zum Vergrößern anklicken....


a) Falsch !
b) Teils Falsch (auf richtige Auführung eben besonders achten)
c) *kopsschüttel*


Gruss
C4E
 
@ Deux

Das kenn ich leider auch. Durch das viele Rumgehoppele mit'm Motorrad im Gelände seit dem zarten Alter von 12 Jahren werde ich auch auf Kniebeuge verzichten.

Aber ich kann damit leben. :D

Gruss Multo

PS: Aber Motorrad fahre ich weiter, so ! :mad:
 
Original geschrieben von Multo
@ Deux

...werde ich auch auf Kniebeuge verzichten.

Aber ich kann damit leben. :D

Zum Vergrößern anklicken....

ich leider nicht - ich würde nur zu gerne wieder Kniebeuge machen! Aber vielleicht bessern sich meine Knie ja wieder, mache ja im Moment nur Luschi Beintraining..

@Champ:
a) und c) hätten den Fifty-Fifty Joker bei "Wer wird Millionär" wohl nicht überlebt :D
 
was sind denn kniebeugen? auf einem bein stehen und das andere beugen? wie soll ich denn dadurch wachsen? bin total verunsichert! soll ich einen anderen sport wählen? bitte helft mir!

:D :D :D
 
Arrrrgggghhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!
Wer kennt denn die Kniebeuge nicht?????
Die Grundübung überhaupt!!!
Die Göttin des Wachstums!!!!
Quell der Qual!!!!
Oase des Schmerzes!!!!
Inbegriff des Überirdischen!!!!!!!!
ES LEBE DIE KNIEBEUGE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich weigere mich trotzdem die Durchführung zu erklären!!!
Das würde sie beleidigen!
Sorry!
 
an alle Moderatoren:

Kann man nicht eine Aufnahmeprüfung einführen, die verhindert dass sich hier Leute aufhalten, DIE NICHT MAL DIE
K-N-I-E-B-E-U-G-E KENNEN ????

BIDDDEEEE !!!!
 
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