Hi Leute,
bin Ruderer und hab mir eine Erkältung eingezogen bzw. hab Kopfschmerzen und Halschmerzen (kein Fieber). Hab Heute auch kein Krafttraining gemacht, weil ich es nicht riskieren will mir eine richtige Grippe ein zu fangen. Hab ich letztes Jahr einmal gemacht und war danach 4 Tage richtig platt und hab nur noch im Bett gelegen.
Esse schon seit ca. 3 Tagen viel Obst, drinke O-Saft und viel Tee. Was meint ihr dazu? Oder am besten gleich mal zum Arzt wandern?
freundliche Grüße
stefan
ps: Werde mir jetzt angewöhnen regelmäßig in die Sauna zu gehen.
bin Ruderer und hab mir eine Erkältung eingezogen bzw. hab Kopfschmerzen und Halschmerzen (kein Fieber). Hab Heute auch kein Krafttraining gemacht, weil ich es nicht riskieren will mir eine richtige Grippe ein zu fangen. Hab ich letztes Jahr einmal gemacht und war danach 4 Tage richtig platt und hab nur noch im Bett gelegen.
Esse schon seit ca. 3 Tagen viel Obst, drinke O-Saft und viel Tee. Was meint ihr dazu? Oder am besten gleich mal zum Arzt wandern?
freundliche Grüße
stefan
ps: Werde mir jetzt angewöhnen regelmäßig in die Sauna zu gehen.