Erkältung - trotzedem trainieren????

Sandra2

New member
hallo zusammen!
vielleicht kann mir ja jemand meine frage beantworten. ich hab ziemlichen schnupfen und husten, fühl mich aber jetzt nicht wirklich krank. kann ich deswegen heute trotzdem ins fitness-studio gehen, oder sollte ich es lieber lassen??? vielen dank schon mal im voraus und ein schönes wochenende!!!
 
A

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Re: Erkältung - trotzedem trainieren????
FAQ! (siehe Forenarchiv)

hallo sandra,
registriere dich, dann kannst du die suchfunktion nutzen. deine frage wurde schon x-mal gestellt.
fazit: wenn du keine erhöhte temperatur hast und dich nicht krank fühlst, ist ein extensives training erlaubt.
ich würde dir saunieren empfehlen (vorausgesetzt, du hast kein fieber).
lg, kurt
 
wenn du meine Postings im Archiv kennen würdest...

... wüsstest du, dass ich immer wieder betone, auf die signale des körpers zu achten und eigenerfahrung zu sammeln. so gesehen tust du in deinem fall das richtige.
lg, kurt
 
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