Re: ergometer
Ich bin mir nicht sicher ob Ergometer nicht einfach nur eine "andere Bezeichnung" für Heimtrainer ist. Ich schätze mal, dass es hier keine offiziell festgelegte Bezeichnung gibt.
Grundsätzlich kann man aber Geräte verschiedener Qualität unterscheiden. Die meisten Geräte zeigen Dir zwar eine Wattzahl an, die aber leider nicht genau ist. Geeichte Geräte, wie z.B. beim Arzt sind schweineteuer.
Wenn Du aber einfach nur Deine Ausdauer verbessern willst, reicht ein einfacher Heimtrainer. Den ganzen Schnickschnack brauchst Du nicht, da, wie gesagt, die Wattanzeige ungenau ist und die angezeigten kcal kannst Du auch gleich vergessen. Da ist eine Pulsuhr viel wichtiger. Aber auch nur dann, wenn Du gezieltes Ausdauertraining betreiben willst. Wenn Du einfach nur kcal verbrennen willst, fahre so schnell bzw. mit soviel Widerstand, dass Du Dich noch wohlfühlstl.
Gruß
Carsten