Erfahrungen mit Fitness Videos???

scooby

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Hallöchen,

ich habe die 3 Fitness Videos von Cindy Crawford geschenkt bekommen. Da ich kaum Zeit habe und auch keine Lust abends noch aus dem Haus in ein Studio zu gehen, denke ich, daß solche Videos eine gute Alternative sind.

Ich habe mir die Videos angesehen und die Übungen sind gut erklärt. Es ist kein Problem für mich, die 45 min Workouts mitzumachen. Grundsätzlich würde ich sagen, daß die Übungen gut ausgewählt und vielseitig sind. Außerdem machen sie Spaß. Ich habe zum ersten mal keine Probleme regelmäßig abends was zu tun.

Hat von Euch jemand Erfahrungen mit diesen Videos gemacht?

Wie oft in der Woche sollte man das machen? Ist 4 Abende / Woche OK?

Ach so, ich habe vergessen zu sagen was für ein Ziel ich erreichen möchte: Ich möchte einfach meinen Körper straffen und etwas fitter und beweglicher werden. Grundsätzlich bin ich mit 1,67 m und 63 kg zufrieden.

Danke schonmal für Eure Berichte.
 
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