Erdnüsse ohne Öl

garret

New member
Hab gerade Hunger bekommen und da ich mir vorgenommen hab abends nich mehr soviele KH zu essen,wollte ich mal Fragen wie eigentlich Erdnüsse sind,speziell die von Aldi (ohne Fett und Öl geröstet). Hat da jemand Nährwertangaben?
 
A

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Re: Erdnüsse ohne Öl
also für geröstete erdnüsse:

Energie 579,9 Kcal
Wasser 1,6 g
Eiweiß 25,6 g
Fett 49,4 g
KH 9,4 g


ich find sie sehr gut, da - besonders gute fette und viel eiweiss :)

gruss.mnz
 
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