Elektrolythaushalt/ Bodybuilding

[imported_Wayne]

Elektrolyte

Du hattest doch in dem Thread "schwitzen" was von Elektrolyten erzählt.
Kann man den Elektrolythaushalt verbessern, weil verschlechtern geht ja (schwitzen, zu wenig trinken, ...), und bringt es sonst irgendwie was in bezug auf BB ?

mfg wayne

 

[Patrick1]

@Wayne
Man kann den Elektrlythaushalt nicht wirklich verbessern, es sei denn er ist schlecht und benötigt eine Verbesserung )

Durch Supplementierung bekommt man keinen besseren elektrolyhauhalt, da der Körper immer bestrebt ist den Elektrolyhaushalt im gleichgewicht zu halten. Durch bestimmte biophysikalsiche Vorgänge wird das erreicht.
Ein zuveil an elektrolyten wird immer wieder ausgeschieden, also mit Speichern ist da nicht viel, leider

Gruß Patrick

 

[imported_Wayne]

also ist es wie mit allen anderen sachen, zuviel bringt nix, najut.

thanx wayne