Da ich sehr auf meine Ernährung achte und ich oft am wochenende unterwegs bin,sei es mit freunden in der disco oder im kino, nehme ich meistens naturjogurt zum trinken oder sonstiges mit um wenigstens eiweiß zu mir zu nehmen!!!
Ein kumpel von mir der macht es sich einfach und hat meistens 2 proteinriegel aus dem dm dabei 45% eiweißgehalt wenig fett und wenig zucker!!
Jetzt habe ich mir die farge gestellt kann man sich denn selbst eiweißriegel backen?? habt ihr i.welche erfahrungen damit gemacht?
grüße an alle
Ein kumpel von mir der macht es sich einfach und hat meistens 2 proteinriegel aus dem dm dabei 45% eiweißgehalt wenig fett und wenig zucker!!
Jetzt habe ich mir die farge gestellt kann man sich denn selbst eiweißriegel backen?? habt ihr i.welche erfahrungen damit gemacht?
grüße an alle
