Eiweißpulver/ Abnehmen/ Muskelaufbau/ Preis
- Ersteller roxy
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
wo bekomme ich eiweißpulver .
kallepister
New member
kennen tu ich sowas schon,...
...aber ich seh' ehrlich nicht ein, daß clevere geschäftemacher meine raren teuros verjubeln während ich blödo mit dem mehrfachen meines tagesbedarfs in der landschaft 'rumtobe. denn selbst bei superstarkem muskelaufbau sind die vom hersteller empfohlenen mengen viel zu hoch. physiologischer irrsinn. und die gesparte kohle kann ich über die monate locker in 'nen schönen urlaub u.ä. investieren.
wie hier schon recht nachdrücklich erwähnt, ist quark z.b. ein perfekter und preiswerter eiweisslieferant. und schau dich mal hier im ernährungsbereich um. es gibt soviel eiweissreiche nahrungsmittel, jesses gott, und wenn du die clever und schmackhaft kombinierst (z.b. thunfisch und ei in einem lecker nizzasalätchen mit joghurtdressing), kommt da keins dieser läppischen pülverchen mit. und tausendmal besser schmeckts auch!
stichwort: "ausgewogene mischkost"
http://www.kallepister.de/totalgym.jpg
...aber ich seh' ehrlich nicht ein, daß clevere geschäftemacher meine raren teuros verjubeln während ich blödo mit dem mehrfachen meines tagesbedarfs in der landschaft 'rumtobe. denn selbst bei superstarkem muskelaufbau sind die vom hersteller empfohlenen mengen viel zu hoch. physiologischer irrsinn. und die gesparte kohle kann ich über die monate locker in 'nen schönen urlaub u.ä. investieren.
wie hier schon recht nachdrücklich erwähnt, ist quark z.b. ein perfekter und preiswerter eiweisslieferant. und schau dich mal hier im ernährungsbereich um. es gibt soviel eiweissreiche nahrungsmittel, jesses gott, und wenn du die clever und schmackhaft kombinierst (z.b. thunfisch und ei in einem lecker nizzasalätchen mit joghurtdressing), kommt da keins dieser läppischen pülverchen mit. und tausendmal besser schmeckts auch!
stichwort: "ausgewogene mischkost"
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pingelchen
New member
Re: Quark k.T.
irgendwie hab ich jez hunger bekommen *jam,jam*
irgendwie hab ich jez hunger bekommen *jam,jam*
Re: Quark k.T.
Hi roxi,
wenn du immer noch das Zeug willst: Das Internet ist sicher voll davon. Preislich interessant ich vielleicht dies:
http://www.bbszene-shop.de/product_info.php4?cPath=21&products_id=90
Gruessle,
buzzo
Hi roxi,
wenn du immer noch das Zeug willst: Das Internet ist sicher voll davon. Preislich interessant ich vielleicht dies:
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Gruessle,
buzzo
kurt1
New member
wieso nur 1 Eigelb?
hallo rainer,
abgesehen davon, dass das nahrungscholesterin sich ohnehin kaum auf den cholesterinspiegel auswirkt, tut es das im eigelb enthaltene cholesterin am allerwenigsten (es gab sogar mal ein telegramm auf dieser seite darüber, wenn mich nicht alles täuscht. von thomas' und meinen postings darüber ganz zu schweigen:winke
mit dem weglassen des eigelbs "verschenkst" du die hälfte des proteingehalts des eis (also 3 gramm).
gruß, kurt
hallo rainer,
abgesehen davon, dass das nahrungscholesterin sich ohnehin kaum auf den cholesterinspiegel auswirkt, tut es das im eigelb enthaltene cholesterin am allerwenigsten (es gab sogar mal ein telegramm auf dieser seite darüber, wenn mich nicht alles täuscht. von thomas' und meinen postings darüber ganz zu schweigen:winke
mit dem weglassen des eigelbs "verschenkst" du die hälfte des proteingehalts des eis (also 3 gramm).
gruß, kurt
kurt1
New member
Eiweißpulver: FAQ! (siehe Archiv)
man baucht sie nicht, der proteinbedarf kann mit der nahrung gedeckt werden - auch der erhöhte bedarf bei intensiver sportausübung (im ausdauersport wie im kraftsport).
siehe auch artikel "der proteinstoffwechsel".
nicht die proteinzufuhr, sondern ein effektiver trainingsreiz lässt die muckis "wachsen" und stärker werden.
gruß, kurt
man baucht sie nicht, der proteinbedarf kann mit der nahrung gedeckt werden - auch der erhöhte bedarf bei intensiver sportausübung (im ausdauersport wie im kraftsport).
siehe auch artikel "der proteinstoffwechsel".
nicht die proteinzufuhr, sondern ein effektiver trainingsreiz lässt die muckis "wachsen" und stärker werden.
gruß, kurt
kallepister
New member
Re: Harzer Käse
zwischen 59 und 89 cent für den harzer roller. wenn man's mag, ist es eine der besten natürlichen eiweißquellen. sehr bekömmlich und fettarm zudem. genial.
http://www.kallepister.de/totalgym.jpg
zwischen 59 und 89 cent für den harzer roller. wenn man's mag, ist es eine der besten natürlichen eiweißquellen. sehr bekömmlich und fettarm zudem. genial.
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A
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