Eiweiss bei Diät?

[Schlumpfinchen]

Hallo,

stimmt es das Eiweiss die Abnahme bei einer Diät erhöht oder wie ist das denn genau mit dem Eiweiss?

 

[herbert]

nein! ot

 

[AndyH]

Artikel lesen..... da steht viel drin.

https://de.fitness.com/nutrition/articles/protein.htm

gruss
andy

 

[kurt1]

welche Abnahme?

meinst du den abbau von körperfett? hiefür ist allein eine negative energiebilanz entscheidend. kennst du schon die vielen postings zu diesem thema? mit einer protein-diät, wie sie z.b. strunz propagiert, ist es noch nicht getan.
lg, kurt