eiweiß auch an trainings freien tagen?

[Prem]

Is doch klar aber, jetzt lege ich konstant an Gewicht zu und nicht mehr an Fett.

Ich war nämlich früher ein bischen untergewichtig (vor meiner BB-Zeit) und jetzt ist es, in meinen Augen normal wenn man ein klein bischen Fett anlegt.

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~~~~~~~~~~~~~~~Time to train!!!~~~~~~~~~~

 

[Patrick1]

Hallo Prem !

Da hst DU es gut. Ich war früher ziemlich fett (97kg bei 1,80m) naja und habe auf 70kg abgespeckt, leige jetzt bei 12%KF.
Ich muß schon immer etwas aufpassen, dass ich nicht zuviel Fett wieder ansetzen...

Gruß Patrick

 

[Prem]

Hey Horsty, ich glaub dieser Beitrag ist nur mehr für uns zwei da!!

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