Eiweis Überschuss?!?!

B

Billy the Joe

New member
hi leutz!

bin neu im forum also an dieser stelle, hallo!
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hab ne frage bez. eiweißübrschuss!
welche auswirkungen hat ein überschuss an eiweiß???
hab gehört es geht auf die nieren und die leber? stimmt das...

cu all

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Zu kurz ist das Leben um schmal zu sein!
 
bah hab mir 3 mal täglich früher n eiweissshake reingehauen.Von zuviel kriegste Pickel,war bei mir zumindestens so.Glaub das lag allerdings nur andem Chemiepulver wenn du auf natürliche eiweissprodukte zurückgreifst passiert dat glaub ich net.
 
cowboy:

jau, hab ich neulich auch festgestellt. bin 18 lenzen, kann man ja sagen das da die pubertät noch nicht zu 100% rum (wahrscheinlich so um die 95% aber eben noch net komplett)
und ich hatte eigentlich noch nie pickel und immer ne reine haut obwohl ich nie so pickel wasch zeugs oder so genommen hab.

aber vor 5 wochen sah meine stirn nach kurzer zeit echt übel aus, voll die kleinen pickel überall. mittlerweile ist es zwar wieder weg. kann aber irgendwie nur am eiweiß gelegen haben, hört man ja öfter. und in diesem zeitraum mußte ich mein training 1,5 wochen ausfallen lassen <----- edit: nicht das ihr denkt ich mußte das training wegen den kleinen pickelchen ausfallen lassen weil ich zu eitel wäre
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ne, ich hab nur gemeint das der körper in der woche vielleicht nicht soviel protein braucht wie sonst und deswegen der überschuß da war und die pickel kamen

weiß ja nicht ob das damit zusammen hängt, eiweiß war aber nicht mehr wie sonst auch

gruß DarK

[Dieser Beitrag wurde von DarkPump am 21.01.2002 editiert.]
 
@cowboy :
Das liegt an den hohen Vitamin B Dosierungen!

@Billy the Joe:
Man muss schon diferenzieren, wie hoch ist der Überschuß?! 2-3 gramm/kg werden keinen Menschen umbringen, alles was nicht benötigt wird,(Eiweiß) speichert der Körper in Fett!

MfG
Pumpi
 
Beim Abbau von Eiweiss fällt als Endprodukt Harnstoff an, das gibt natürlich schon Arbeit für die Leber und Niere. Um insbesondere die Nierenfunktion zu garantieren ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr äusserst wichtig.
Ausserdem kann eine hohe Eiweisszufuhr z.B. Arteriosklerose begünstigen (Ablagerungen in den Blutgefässen, entstehung primär bei fettreicher Ernährung).

Gruss Skyguide

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Naja... das überschüssige Eiweiss speichert sich nur als Fett, wenn die Gesamtzufuhr an Calorien zu hoch ist.
Ansonsten wird daraus Energi.
 
Wobei ein Grossteil der Proteine als Baustoff für die Erneuerung und den Aufbau von neuen Zellen verwendet wird und nur sekundär als Energiestoff dient.

Gruss Skyguide

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@Pornobody: wenn's überschüssig ist, wird's auch nicht Energie
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Skyguide

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Überschüssig in der Funtion der Zellerneuerung u.A. wird es zu Energi. Überschüssig in der Funktion der Energi zu Fett. :)

[Dieser Beitrag wurde von Pornobody am 22.01.2002 editiert.]

[Dieser Beitrag wurde von Pornobody am 22.01.2002 editiert.]
 
@Pornobody: leider nicht ganz, ein Teil der Energiebereitstellung erfolgt immer aus Eiweiss, ob's jetzt als Baustoff überflüssig wäre oder nicht.

Gruss Skyguide



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Wieso nimmt der Körper Eiweiss zur Energibereitstellung (damit meine ich ATP) und nicht als Baustoffe, wenn genügend Kh vorhanden sind?

(Mir ist schon klar, dass aus dem Eiweiss Enzyme gemacht werden und die zur Verbrennung dienen...meinst du das mit Energi)
 
@Pornobody: es ist so, dass der Körper immer KH, Fett und EW zur Energiegewinnung heranzieht, wenn auch in unterschiedlichem Ausmass. Nur das eine oder andere gibt's nicht.

Gemäss Pirnay et. al 1977 beträgt der Eiweissanteil an der Energiebereitstellung je nach Belastungsintensität 1-2%. Eiweiss wird primär dann zur Energiebereitstellung hinzugezogen, wenn die Geschwindigkeit der Energielieferung durch Kohlenhydrat und Fett den Energiebedarf der Muskulatur nicht zu decken vermag.

Die Muskelfaser synthetisiert aus den Aminosäuren Kreatinphosphat für die Energiebereitstellung.
Dies ist erkennbar an der steigenden Alanin-Konzentration während der Belastung (Ahlborg & Fehlig 1976).

Gruss Skyguide



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