Hallo!
Ich, die Eisen-Susie, bins mal wieder....
Da ich momentan zwischen 10 und 18 Stunden Ausdauer trainiere pro Woche und mich vegetarisch ernähre, hab ich meinen Ferritinwert bestimmen lassen. Der war dann auch ziemlich tief (19). Darauf bekam ich Eisentabletten a 100mg verschrieben. Davon soll ich 1 Monat lang 1 pro Tag nehmen. Das mach ich jetzt schön brav - 30 Minuten vor dem Frühstück.
Was ist, wenn diese Kur vorbei ist? Wie lange hab ich dann wieder genügend Eisen? Wie oft wäre eine Kontrolle sinnvoll? Ab wann ist überhaupt eine Erhöhung des Ferritins bemerkbar?
Sorry für die vielen Fragen. Beim Arzt war ich mit einem anderen (sehr schmerzhaften) Problem mehr beschäftigt und habe deshalb gar nich an die Fargen gedacht...
Ein Grüsslein, Susie.
Ich, die Eisen-Susie, bins mal wieder....
Da ich momentan zwischen 10 und 18 Stunden Ausdauer trainiere pro Woche und mich vegetarisch ernähre, hab ich meinen Ferritinwert bestimmen lassen. Der war dann auch ziemlich tief (19). Darauf bekam ich Eisentabletten a 100mg verschrieben. Davon soll ich 1 Monat lang 1 pro Tag nehmen. Das mach ich jetzt schön brav - 30 Minuten vor dem Frühstück.
Was ist, wenn diese Kur vorbei ist? Wie lange hab ich dann wieder genügend Eisen? Wie oft wäre eine Kontrolle sinnvoll? Ab wann ist überhaupt eine Erhöhung des Ferritins bemerkbar?
Sorry für die vielen Fragen. Beim Arzt war ich mit einem anderen (sehr schmerzhaften) Problem mehr beschäftigt und habe deshalb gar nich an die Fargen gedacht...
Ein Grüsslein, Susie.
