Einnahme von Aminos/HCAA

[imported_Hurricane]

Hallo,

soll man die vor oder nach dem Training einnehmen? Wann gernau?

greetz Hurri

 

[Polynomstapler]

vergiss es, fährt nich ein

Für's Muskelwachstum bringt's auch nix.

 

[imported_Hurricane]

wollt die aba mal probieren...
habe auch schon welche @ home

muss jetzt nur noch wissen, wann ich die einnehmen soll

greetz hurri

 

[Paul20]

du meinst wohl bcaa`s ?!?!

ist eigtl. egal wann du sie nimmst. am effektifsten ist es wenn deinem Körper bcaas nach dem TR zur verfügung stehen.
Entweder du hälst die EW versorgung konstant hoch,dann ists zeitmäßig egal, wann du die dinger schmeißt oder wenn nicht, nimm sie dirket vor dem training, dass sie danach zur verfügung stehen

 

[imported_Hurricane]

Original geschrieben von Paul20
du meinst wohl bcaa`s ?!?!

ist eigtl. egal wann du sie nimmst. am effektifsten ist es wenn deinem Körper bcaas nach dem TR zur verfügung stehen.
Entweder du hälst die EW versorgung konstant hoch,dann ists zeitmäßig egal, wann du die dinger schmeißt oder wenn nicht, nimm sie dirket vor dem training, dass sie danach zur verfügung stehen

danke

 

[Polynomstapler]

Spielt keine Rolle, wann Du sie nimmst. Wirken eh nicht