Einige Fragen
1) Gemüse ausm Kühlschrank also tiefkühlgemüse = gut ??
2) Hab gelesen das Kaffe bzw. Coffein die Fettverbrennung anregt also optimal vor dem Cardio Training stimmt das ?
3) Scharfes essen soll auch die Fettverbrennung anregen oder eher den Stoffwechsel also das essen mit Tabasco oder Cayenne Pfeffer würtzen... stimmt das ?
4) Hab schon öfters gelesen das Brad Pitt Kiwis ißt um sein Waschbrett zu erhalten. wollte nur wissen ob da was dran ist wenn man Kiwis zbsp vor dem Cardio ißt...
5) warum sollte man abends keine kohlenhydrate mehr zu sich nehmen ??
1) Gemüse ausm Kühlschrank also tiefkühlgemüse = gut ??
2) Hab gelesen das Kaffe bzw. Coffein die Fettverbrennung anregt also optimal vor dem Cardio Training stimmt das ?
3) Scharfes essen soll auch die Fettverbrennung anregen oder eher den Stoffwechsel also das essen mit Tabasco oder Cayenne Pfeffer würtzen... stimmt das ?
4) Hab schon öfters gelesen das Brad Pitt Kiwis ißt um sein Waschbrett zu erhalten. wollte nur wissen ob da was dran ist wenn man Kiwis zbsp vor dem Cardio ißt...
5) warum sollte man abends keine kohlenhydrate mehr zu sich nehmen ??