Dir hier alles über Cortisol erzählen zu erzählen, würde bedeuten, den ganzen Hormonhaushalt zu erklären. 8 was dann mehrere Seiten in Anspruch nehmen würde.
Cortisol ist nicht einfach nur ein kataboles Hormon sondert hat sher wichtige physiologische Wirkungen. Die SChwankungen des Cortisol-Spiegels sind beim Gesunden vornehmlich von der Tageszeit abhängig (morgens am höchsten ). Auslöser für eine Erhöhung sind z.B. jegliche Form von Streß. Cortisol ist außerdem DAS entscheidende Hormon i der Gewichtsregulierung des Körpers. Beim Adddison-Syndrom, einer Cortisol -Magel-Krankheit, verlieren die Patienten innerhalb weniger Wochen bis zu 30 kg Körpergewicht !
Wenn Du gesund bist, solltest Du Dir keine Gedanken über deine Cortisol-Ausschüttung machen , allenfalls langandauernden Streß vermeiden. Andere Wechselwirkungen hier zu beschreiben (z.B. Cortisol und Elektrolythaushalt ) wäre jetzt zu langatmig, und ist in Bezug auf BB auch nicht relevant, solange man sich gesund ernährt und genügend Regeneration hat.
