Moin Leute,
also ich bin neu hier und entschuldige mich wenn ich dieses Thema im falschen Berreich erstelle!
Aufjedenfall, ich hätte da ein paar Fragen die was mit dem Thema Muskeln etc.. zutun haben.
1) Ich bin mit einem Gewicht von 94 kg und einer Größe von ca. 1.75m viel zu dick. Allerdings habe ich mit der Zeit bemerkt, dass ich für dieses Gewicht eine "ordentliche" Masse an Muskeln habe - im gegenteil zu anderen die ein Normalgewicht haben und ab und zu trainieren!
Wenn ich meine Oberarme auch anzieh dann kann man richtig schöne große Bizepts sehen. Aber woher kommt denn das, obwohl ich vorher garkein Krafttraining mache?! Klar habe ich Fett aber wenn man da mit der Hand "dran fasst" dann ist es mehr fest als schwabelig Würde mich mal interessieren
2) Da ich beschlossen habe abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen will, habe ich angefangen zu rennen und mit Kurzhanteln zu arbeiten. Ich habe mir eine gute Hantelbank (nicht das beste, aber gut genug für den Anfang). Dabei waren 2x 1.5 kg Kurzhanteln. Ich habe mit denen ein paar Wochen traniert aber die sind einfach viel zu leicht. Darum wollte ich mir etwas besseres zulegen und habe auf die schnelle folgendes Angebot gefunden (soll keine Werbung sein!): amazon.de/70-KG-KURZHANTELSET-KURZHANTELN-GUSS/dp/B002UJ2VO2
Mir persönlich gefällt das Angebot, weil ich dann auch mal mehr und mal weniger Gewichte dranmachen kann. Aber was haltet ihr davon?
Das wars auch eigentlich..
Würde mich echt über Antworten und weitere Hilfe freuen!
Außerdem entschuldige ich mich nochmals für Fehler.
Gruß Alex
also ich bin neu hier und entschuldige mich wenn ich dieses Thema im falschen Berreich erstelle!
Aufjedenfall, ich hätte da ein paar Fragen die was mit dem Thema Muskeln etc.. zutun haben.
1) Ich bin mit einem Gewicht von 94 kg und einer Größe von ca. 1.75m viel zu dick. Allerdings habe ich mit der Zeit bemerkt, dass ich für dieses Gewicht eine "ordentliche" Masse an Muskeln habe - im gegenteil zu anderen die ein Normalgewicht haben und ab und zu trainieren!
Wenn ich meine Oberarme auch anzieh dann kann man richtig schöne große Bizepts sehen. Aber woher kommt denn das, obwohl ich vorher garkein Krafttraining mache?! Klar habe ich Fett aber wenn man da mit der Hand "dran fasst" dann ist es mehr fest als schwabelig Würde mich mal interessieren
2) Da ich beschlossen habe abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen will, habe ich angefangen zu rennen und mit Kurzhanteln zu arbeiten. Ich habe mir eine gute Hantelbank (nicht das beste, aber gut genug für den Anfang). Dabei waren 2x 1.5 kg Kurzhanteln. Ich habe mit denen ein paar Wochen traniert aber die sind einfach viel zu leicht. Darum wollte ich mir etwas besseres zulegen und habe auf die schnelle folgendes Angebot gefunden (soll keine Werbung sein!): amazon.de/70-KG-KURZHANTELSET-KURZHANTELN-GUSS/dp/B002UJ2VO2
Mir persönlich gefällt das Angebot, weil ich dann auch mal mehr und mal weniger Gewichte dranmachen kann. Aber was haltet ihr davon?
Das wars auch eigentlich..
Würde mich echt über Antworten und weitere Hilfe freuen!
Außerdem entschuldige ich mich nochmals für Fehler.
Gruß Alex