Ein paar Bilder ;-)

[Flesh Gordon]

Habe hier mal ein paar Bilder.
Trainingszeit ca.3-4 Jahre mit unterbrechungen.
Gewicht ca.72kg 172cm
2er Split

Bitte bewerten :wink:

 

[44erBizeps]

Ist dir dein Tatoo etwa peinlich?

 

[Flesh Gordon]

ne dient zur anonymisierung wurd neulich wegen den tattoo was man auf einen anderen Board erkannt hat angesprochen "Bist du nicht der User XY..."
Bitte Bilder bewerten, dann zeig ich evt mein Tattoo per PN

 

[Krijo]

Sieht aufjedenfall nicht shclecht aus

Weiß ja nicht wie lange diese Unterbrechungen waren, aber für 4 Jahre wär ein Tick mehr drin gewesen, aber da spielen ja auch viele Faktoren wieder eine Rolle, alles im allen siehts gut aus

 

[dKa1]

Rücken hinkt etwas finde ich. Vor allem in der Tiefe. Ansonsten starke Leistung! Frontansicht ist klasse.

 

[major123]

Nicht schlecht. Passt gut zusammen 8)

 

[Fx88]

Ach du kacke, deine Waden! Was man da so erkennt sind die mächtig!
Rücken hinkt ein wenig, kann aber auch dran liegen, dass die Pose nicht wirklich gut ist. Finde du siehst ziemlich massiv aus und hätte dich trotz deiner Größe schwerer geschätzt. Form wird etwas durch den zu hohen KFA versaut, wenn du den senkst, dann wird das Ergebnis besser aussehen.
Hast du nen festen Ernährungsplan? Geplante Diät?

Gruß

 

[Flesh Gordon]

THX für die vielen guten beurteilungen, freut mich übelst
Ja klar währe viel mehr drin gewesen, habe aber leider das Thema Ernährung nicht so beachtet wie es sein sollte.
Aus Fehlern lernt man...


@Fx88 werde demnächst mal ein Bild von den Waden in voller Pracht uploaden.
Diät ist derzeit ein Thema was mich stark beschäftigt, denke werde ab Februar eine Diät einschieben.

 

[Icedragon1102]

würde auch sagen der rücken hängt etwas nach

ansonsten weiter so