Ein gutes Pulver?

[imported_Bingo]

Hallo

Ich komme gerade von der FIBO.
Habe mir da ein Pulver gekauft mit folgenden Inhaltsstoffen

auf 100g)
Kohlenhydrate 75g
Creatin 12,5g
L-Glutamin 3g
Daneben halt noch viele Vitamine und Mineralstoffe.

So, was haltet ihr nun von dieser Kohlenhydrat/Creatin/Glutaminmischung?

Ich kann ja später mal mailen, obs was gebracht hat.

 

[MCT]

Wie hoch willste das den pro Tag dosieren ?

Ich halte von solchen Gemischen überhaupt nix, da meist viel zu viel KH´s zugegeben sind. Meist sind sie auch zu überteuert ... . Glutamin und Creatin ist auf 100 g zu niedrig dosiert