stimmt! würde ich auch noch tauschen, also bizeps mit rücken und trizeps mit brust
X Xsp3 New member 28 Apr. 2010 #21 stimmt! würde ich auch noch tauschen, also bizeps mit rücken und trizeps mit brust
A Anzeige Re: Effektivste Methode zum Muskelmassenaufbau?! Hallo Xsp3,schau mal hier:welches training zu mir .
P piCaro New member 28 Apr. 2010 #22 aja und ich hab einen thread über supplements aufgemacht : Supplement mix - vllt koennt ihr mir da eure antworte und tipps zukommen lassn - danke
aja und ich hab einen thread über supplements aufgemacht : Supplement mix - vllt koennt ihr mir da eure antworte und tipps zukommen lassn - danke
