Edelschimmel Salami Sticks bei ketogener Diät möglich?

[Graveland]

Hallo liebe Community,

und zwar habe ich seit gestern mit der ketogenen Diät angefangen und habe eine Frage zu den Salami Sticks. Kann ich die während der ketogenen Diät essen? Da ich soweit blutiger Anfänger in dem Bereich bin, wollte ich nochmal die erfahreneren Leute hier im Forum fragen. Dass ich Fleisch essen kann weiß ich, nur gibt es da ja auch bestimmte Bedingungen.

Folgende Nährwerte stehen hinten drauf: (hier für die ganze Packung)

Brennwert: 2162kJ/521kcal
Fett: 41g
davon gesättigte Fettsäuren: 17g
Kohlenhydrate: 1,8g
davon Zucker: 0,8g
Eiweiß: 36g
Salz: 5g


Danke schonmal im voraus und entschuldigt meine Unwissenheit.

 

[FitterFit]

Mit 0.8 g Zucker fliegst du nicht aus der Ketose. Welches Fleisch darf man den nicht essen in so einer Diät? Das ist dein Hauptnahrungsmittel in so einer Diät.

 

[Graveland]

Naja nicht nicht essen sondern die Sache mit den Zusätzen in manchem Fleisch hat mich verwirrt.

Aber das Produkt ist also problemlos essbar?

 

[Rik]

Naja nicht nicht essen sondern die Sache mit den Zusätzen in manchem Fleisch hat mich verwirrt.

Aber das Produkt ist also problemlos essbar?

Ja, da ist nichts dabei, was bei anderem stark fetthaltigen Fleisch nicht dabei wäre. Lebensmittelzusätze sind heutzutage in fast jedem Lebensmittel drin. Ausser vielleicht Erdbeeren aus dem eigenen Garten