Söas!
Als ich grad dabei war meine 1, 2 Kartoffeln zu verdrücken kam mir der Gedanke auf so nen Thread. Und vielleicht versteht dann der eine oder andre besser was es heißt wirklich viel zu essen. Und bitte kein FastFood, sondern BB-Mahlzeiten. Aber ned schummeln, ehrlich wehrt am längsten, sonst kriecht der Fux des Viech aus eurem Monitor raus und überprüft das hehe
!
Mein heutiges Frühstück:
Und mein Mittagessen:
edit: Putenfleisch vergessen
MfG Fux
Als ich grad dabei war meine 1, 2 Kartoffeln zu verdrücken kam mir der Gedanke auf so nen Thread. Und vielleicht versteht dann der eine oder andre besser was es heißt wirklich viel zu essen. Und bitte kein FastFood, sondern BB-Mahlzeiten. Aber ned schummeln, ehrlich wehrt am längsten, sonst kriecht der Fux des Viech aus eurem Monitor raus und überprüft das hehe
!Mein heutiges Frühstück:
Code:
[B]Gewicht [/B][B]Lebensmittel [/B] [b]Energie[/b] [b]Eiweiß[/b] [b]Fett[/b] [b]Kohlenhydrate[/b]
275g Naturreis 949kcal 19,8g 6,1g 203,8g
100g Käse 288kcal 27,0g 20,0g 0,0g
25g Nüsse 153kcal 4,5g 13,7g 2,9g
[B]950g 1389kcal 51,3g 39,7g 206,7g[/B]
[I](Reis aufgekocht = 825g)[/I]Und mein Mittagessen:
Code:
[B]Gewicht [/B][B]Lebensmittel [/B] [b]Energie[/b] [b]Eiweiß[/b] [b]Fett[/b] [b]Kohlenhydrate[/b]
860g Kartoffeln 585kcal 17,2g 0,9g 127,3g
150g Pute 159kcal 36,2g 1,5g 0,0g
100g Käse 288kcal 27,0g 20,0g 0,0g
50g Nüsse 306kcal 9,0g 27,4g 5,8g
480g Gemüse (+Mais) 147kcal 7,5g 1,5g 22,9g
[B]1640g 1196kcal 69,8g 31,3g 155,9g[/B]edit: Putenfleisch vergessen
MfG Fux
