eberhard schneiders krafttraining für karate

[rene2]

kennt jemand zufällig dieses buch. hab einiges positives drüber gehört. taugt das wirklich was?

 

[StefanB]

naja, lieber vorsichtig

Das Buch speziell kenne ich nicht. Habe aber schon ein paar Kampfsport+Krafttraining+Ern�hrungsb�cher gelesen.
Kampfsportler neigen manchmal zur Esoterik und hangeln sich an "jahrtausender alter Ern�hrung der M�nche" oder "Jahrmillionen bestehende Trainingsprinzipien" wackelig durch ihre Werke.

Selbst, wenn Eberhard auf solches Zeug verzichten mag - was qualifiziert ihn zu einer Ern�hrungsberatung (ist im Buch drin)?
H�chstens subjektive Erfahrung. Wieviel die Wert ist, wei� man ja.

Generell rate ich meinen �bereifrigen Sch�lern von solchen B�chern ab - auch wenn einige Richtiges beinhalten. Lieber die Prinzipien - und die kennst du doch!


http://www.taekwondo-bammental.de/INF/sig2.gif

 

[Widar]

Kaufe Dir lieber eine Pizza ;-)

Das Buch ist hoffnungslos veraltet und taugt auch sonst nichts. Ich kenne es in alter und neuester Auflage.

Mit Speed und Maximalkraft mit Bankdrücken und Kniebeugen hast Du schon Dein Krafttraining für das "Hauen." :winke:

Gruß
Sascha