Herwig
New member
Hallo Fitness-Junkies :winke:,
bin ma wieder seit längerem da (während des Zivildienst kein Netzzugang), und hab auch direkt ne Geschichte oder wie auch immer man das nennen will. Eine direkte Frage gibt es nicht, außer mir kann jemand schon vorher helfen oder Gründe suchen mit was das noch zu tun haben könnte.
Heute notier ich mir grad wieviel ich trinke.
Bin seit 9 Uhr auf und hab jetzt 2,5 Liter Wasser (+3 Tassen Kaffee + 1 Tasse schw. Tee) getrunken. Die einzigen Bewegungen waren Einkaufen mit dem Auto, für mich alleine kochen und Gänge zum Klo. Weihnachtsbaum hab ich noch abgeschmückt, aber ich hab immer wieder regelmäßig Durst. Ich denke mal, dass sich das heute wieder auf 4 Liter einpendeln wird.
Morgen früh werde ich dann mal meinen Blutzucker messen. Kurt meinte ja mal vor Monaten bei mir wäre das nur Gewohnheit, allerdings zweifel ich mittlerweile an der Theorie. :winke:
Zu mir: Oma und Mutter sind beide Diabetiker, ich hab ca. 1 Jahr garkein Sport gemacht und war bei 30% KF (ja es is nur ne Waage, aber deswegen zeigt die sicher nicht 15% mehr an als da ist). Bin jetzt bei 15%, mache grad Winterpause (1 Monat) vom Radfahren und bald gehts in die neue Saison. Der Sport macht mir übrigens immer noch Spaß.
Gruß,
Herwig
http://img95.exs.cx/img95/8886/fitness0da.jpg
bin ma wieder seit längerem da (während des Zivildienst kein Netzzugang), und hab auch direkt ne Geschichte oder wie auch immer man das nennen will. Eine direkte Frage gibt es nicht, außer mir kann jemand schon vorher helfen oder Gründe suchen mit was das noch zu tun haben könnte.
Heute notier ich mir grad wieviel ich trinke.
Bin seit 9 Uhr auf und hab jetzt 2,5 Liter Wasser (+3 Tassen Kaffee + 1 Tasse schw. Tee) getrunken. Die einzigen Bewegungen waren Einkaufen mit dem Auto, für mich alleine kochen und Gänge zum Klo. Weihnachtsbaum hab ich noch abgeschmückt, aber ich hab immer wieder regelmäßig Durst. Ich denke mal, dass sich das heute wieder auf 4 Liter einpendeln wird.
Morgen früh werde ich dann mal meinen Blutzucker messen. Kurt meinte ja mal vor Monaten bei mir wäre das nur Gewohnheit, allerdings zweifel ich mittlerweile an der Theorie. :winke:
Zu mir: Oma und Mutter sind beide Diabetiker, ich hab ca. 1 Jahr garkein Sport gemacht und war bei 30% KF (ja es is nur ne Waage, aber deswegen zeigt die sicher nicht 15% mehr an als da ist). Bin jetzt bei 15%, mache grad Winterpause (1 Monat) vom Radfahren und bald gehts in die neue Saison. Der Sport macht mir übrigens immer noch Spaß.
Gruß,
Herwig
http://img95.exs.cx/img95/8886/fitness0da.jpg
