durchzechte nächte

[CrazyAchmed]

moin

sollte man nach durchzechten nächten nicht trainieren? Bzw. bringt es danach weniger?

und wie sieht es aus: gönnt ich euch wöchentlich noch ein exzess, oder trinkt ihr nur noch aus gegebenen anlässen?

 

[SUPERDIM]

Wenn du danach nicht richtig geschlafen hast, wirst du das schon während dem Training spüren. Ich gönn mir schon mal 2-3 mal pro Monat so einen Abend(+Nacht ), schlafe danach aber richtig lange (min.9Std). Als Anfänger kann ich mir das noch leisten.

 

[kanNzler]

also wenn man "richtig" zecht dann hilft auch lange schlafen nix, dann is man so oder so noch den ganzen nächsten tag leicht angebreitet... mittags stark, abends gehts wieder.
wenn geht würd ich aber an anderen tagen wo man richtig erholt ist trainen... auch wenn ich schon oft genug "versoffen" trainiert hab.

 

[Bubbel]

Beweg dich !

Ein Freund von mir wurde immer auf die Straße geschickt,wenn er gesoffen hat.Er sollte bitte die Straße kehren.Danach ging es ihm besser.
Bewegung ist schon gut-aber Anstrengung...?
Nun ja,körperliche aktivität find ich schon gut!
Aber im Endeffekt muß das jeder für sich selbst wissen !