Dosierung von L-Arginine zusammen mit L-Citrulline

[Mr.Nice]

Guten Abend,

ich habe mir die o.g. aminos bestellt.
Der Nutzen soll ein erhöhter Pump sein, den ich mir dadurch verspreche.
Nun möcht ich wissen wie die beste dosierung aussehen sollte, auf der emüfehlung sind jeweils 4gramm angegeben vor dem training.
Wie sieht es an trainingsfreien Tagen aus?
Bitte um Antwort.

Vielen Dank.

 

[Akamoon]

Nutze bitte die Suchfunktion. Wurde schon mehfach gefragt und mehrfach beantwortet.

Grüße

AKA

 

[olaf68]

Nutze bitte die Suchfunktion. Wurde schon mehfach gefragt und mehrfach beantwortet.

Grüße

AKA

Danke AKA, dass ich nicht wieder die selbe Leier auflegen musste und so langsam macht mich das auch ein wenig wütend. Muss man euch alles vorkauen? (Frage an den Threadersteller gerichtet.

Schluß: