als ich angefangen hab beine richtig zu trainieren stellte sich bei mir am arsch 1 pump ein der ging aber nach ein paar wochen weg..verwechsel den pump nicht mit reiner muskelmasse 
sry aber ich find das lächerlich.. wer muskeln will soll kniebeugen machen und sich nicht wegen nem fetten arsch beschweren
ich würd mir über meinen arsch erst gedanken machen wenn er colemans ausmaße annimmt
sry aber ich find das lächerlich.. wer muskeln will soll kniebeugen machen und sich nicht wegen nem fetten arsch beschweren
ich würd mir über meinen arsch erst gedanken machen wenn er colemans ausmaße annimmt