Die perfekte Vorbereitung?

[Plekmaster]

Hallo zusammen,

ich bin 19 Jahre jung und treibe seit meinem 10. Lebensjahr Sport.
Kampfsport (Kung Fu) und "allgemeinen" Freizeitsport.
Dazu zählt das übliche, laufen gehen, Krafttraining, Ausdauertraining usw...

Nun bin ich auf der Suche nach meiner Körperlichen Grenze und habe mir vorgenommen,
beim Skyrun (Düsseldorf) und beim Tough Mudder Deutschland teilzunehmen.

Ich möchte mich ganz gezielt auf diese beiden Events vorbereiten und habe mir schon verschiedene Tipps geben lassen, die zum größten Teil in Richtung Ausdauer, Kraft/Ausdauer gehen.

Ich bin kein Profi Sportler aber auch kein Anfänger....ich denke ich gehöre zur "goldenen Mitte"

Es wäre super, wenn ich von euch weitere sinnvolle Tipps bekomme um erfolgreich mit dem Training fortzusetzen.

Gruß

Plekmaster

 

[Steuermann]

Für alle, die Tough Mudder noch nicht kennen, es ist der dreckigste Sport der Welt :lachen:

Unser Artikel: Am 13. und 14. Juli ist es soweit: Tough Mudder - der härteste Event der Welt wird in Fürstenau ausgetragen. Die zweite Runde findet dann in der Nähe von Berlin statt. Link: Tough Mudder - Extremlauf: Nichts für Weicheier!

 

[Das Experiment]

Hab 2009 an sonem Ding mal teilgenommen - währenddessen hat man sowas von keinen Bock mehr - aber danach ist man wahnsinnig stolz auf sich selbst. Die menge und Variabilität der Hindernisse ist einfach zu groß, als dass jemand alles könnte - und so mus man sich absolut nicht schämen, wenn man mal ein Element nicht so behherrscht.