Die besten Übungen der Welt zum Download - Hot Or Not?

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MegaCube

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Auf der Men's Health Webiste werden jetzt die besten Übungen der Welt zum Download angeboten - gegen Bares!
Bahnbrechende Erkentnnisse und nie gekannte Erfolge werden versprochen.
ABER, ich weiß natürlich, was von einer Zeitschrift wie der Men's Health zu halten ist ;)

Deshalb, bevor ich mich in unnötige "kosten" stürze frag ich mal so in die Runde:

Hat das schon jemand runtergeladen und taugt es was??

http://www.menshealth.de/sixcms/detail.php3?id=32012

C U
 
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Re: Die besten Übungen der Welt zum Download - Hot Or Not?
EMG wertetabellen einzellner übungen findest auch gratis im internet dazu brauchst net dort was packen....

außerdem wahnsinniggroße erkenntnisse die die welt verändern gibts eh net...

und auf emg werte alleine vertrauen is a net das beste... das wasn muskel am besten belastet heißt noch lange net das er dadurch am besten wächst...
 
Über diese bahnbrechenden Erkenntnisse wurde z.B. schon längst hier im Forum ausführlich diskutiert. Denn wenn man der Beschreibung der Men's Health Website glauben kann, handelt es sich wieder mal um die bekannten Messungen von Boeck-Behrens. In der Men's Health Artikelserie ist lediglich die Aufmachung neu (ansprechendes Design, viele bunte Bildern, etc.). Der Kunde will ja schließlich auch eine nette Verpackung...

Ich würde mir das Geld sparen und entweder das Originalbuch kaufen ("Fitness-Krafttraining") oder, wie schon von meinen Vorrednern angesprochen, die Ergebnisse der Messungen gratis zusammensuchen (gute Quellen sind da z.B. unser Forum hier oder auch solche Internetseiten: http://www.fitness.at/news.php?arid=tps&artid=202).

Moleman
 
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