Die Atmung macht den Unterschied!

[georgebush]

pressatmung ist an und für sich ein recht natürlicher vorgang, denn dein körper automatisch macht, wenns ans eingemachte geht. sehe keinen grund, dies nicht zu tun.

ad langsam ausatmen: das langsame ausatmen, weil kehlkopf fast dicht ist, fällt auch schon in die kategorie pressatmung. äußert sich meistens in tierischen grunzlauten

 

[Conzi]

ihr sollt trainieren und nicht atmen^^

mfg

Schließt das eine nicht das andere aus? ^^