diät-lebensmittel

acid

New member
ich ernähr mich sehr oft von diät-produkte.
diät-joghurt, milch mit 1,5 % fett, käse....
ist das gesund oder eher schädlich?
 
Gesund. Achte aber auf ausgewogene Ernährung! Geringer Fettanteil in der Nahrung ist immer gut :)(naja, fast)!
LG,

Felix

 
Hallo Acid,

meinst du mit Diät-Lebensmittel die "Light-Produkte" oder beziehst du dich nur auf fettreduzierte Milchprodukte? Zum Thema Lightprodukte: Die bringen kaum etwas, wenn du weniger Kalorien aufnehmen willst.
Zum Thema fettreduzierte Milchprodukte: Das ist eigentlich sehr gut. Wurde auch im Magazin "Spektrum der Wissenschaft" einmal empfohlen. Denn die Fette in den Milchprodukten sind meist gesättigt. Und bei Milch oder Joghurt, finde ich, hat man auch keine geschmacklichen Nachteile.

Viele Grüße,

Phil
 
schau das du etwas auf den Fettgehalt achtest und dann wird es schon gehen . Oft sind die Diät Produkte schlecht als das normale Essen . Etwas ausgewogener essen dabei das trinken nicht vergessen und schauen das man nicht zu spät ißt. .
 
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