diät fertig

[yaso]

angenommen, ihr habt eure diät fertig.

der sommer ist da, ihr müsst nur noch bissi braun werden.

würdet ihr versuchen zu "halten" oder wieder auf
"masse" gehen ? (lust hätt ich)

hingegen: wie managed man bitteschoen die massephase
wenn man die ganze zeit im freibad rumhängt ???

kurzer denkanstoss für alle
mfg
yasi

 

[Tenshi]

Original geschrieben von yaso

hingegen: wie managed man bitteschoen die massephase
wenn man die ganze zeit im freibad rumhängt ???

Das Problem hab ich auch... nur an trainingsfreien Tagen ins Freibad gehen
Würde versuchen vorsichtig auf Masse zu gehen, also nur mit einer leicht positiven Energiebilanz