Deutsches Sportabzeichen - Bankdrücken

[RolandS]

Hallo,

ich habe gehört, dass man für das deutsche Sportabzeichen auch die Sportart "Bankdrücken" auswählen kann.

Welche Leistung (Gewicht/Wiederholungen) muss hierfür erbracht werden? Ich bin männlich und 26 Jahre.

Auf http://www.deutsches-sportabzeichen.de wird man leider lediglich auf die Prüfer verwiesen. :-(

Danke und Gruß,
Roland

 

[ChristianeL]

Guck mal....

...hier: http://www.deutsches-sportabzeichen.de/media/downloads/dsa_rz_prfwegweiser.pdf

Bankdrücken, Männer, 18 bis 29 Jahre: 70 % des Körpergewichtes, 20 Wiederholungen

LG
Christiane

http://www.christiane.Langheim.info/drache.jpg

 

[RolandS]

Danke

Hallo Christiane,

danke für die schnelle Antwort - genau das was ich gesucht habe!

Grüße aus Karlsruhe,
Roland