der weg nach oben

[Pitbull_fighter]

Hallo
ich bin neu hier und wollte mal wissen wie ich vom bauch und hüfte schnell abnehme habe hantelbank und so alles hier und wie ich richtig muskeln aufbaue trainingseinheiten und so lg marcel

 

[premutos667]

... und du erwartest jetzt ernsthafte antworten?:hmm::roll:

 

[olaf68]

.....und so.....!

 

[Eisenerz55]

das erinnert mich an Osman aus Spiegel TV -Anabolika

 

[Eisenerz55]

http://www.youtube.com/watch?v=0C0bydlmqB0

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