der schaut doch ganz nett aus?

[A0057]

Marco, nicht immer alles so eng sehen, bei mir fängt das Hungern bereits bei 2500kcal an!

mit meinem guten stoffwechsel nehm ich da schon wieder zu

 

[Bors]

also der typ aus dem 1. vid ist .... bei einer körpergröße von sagen wir 178 ziemlich genau 75 kg schwer

hinzu kommt, dass er warscheindlich grad nen pump hat im vid



was ich mir so als nächstes ziel gesetzt habe ist ca dashier, wobei das sicher bald zu erreichen ist: http://www.youtube.com/watch?v=7iLvo-JZxzw&feature=related

was halt hammerhart aussieht ist dann sowas: http://www.youtube.com/watch?v=RoSqwM0L2Jc&feature=related

 

[Jimbomatic]

was heisst für dich bald ?

video 2 sieht halt hammerhart nach massiven medikamentenmissbrauch aus.

 

[SwornEnemy]

Ich finde das Wort "Diät" wird regelrecht überschätzt... wieso sagt man nicht einfach kontrollierte Ernährung?

Auch die "Massephase" - "Diät" Schemas ist für'n Hobbybereich totaler Blödsinn. Wieso nicht täglich 10% unter dem Gesamtumsatz leben und das ganze Jahr ne gute Figur machen. Ist halt ne langwierige Angelegenheit, macht aber auf Dauer weniger Probleme und man muss sich nicht immer fragen ob man denn grad auf Diät- oder Massephase ist!

 

[Bors]

was heisst für dich bald ?

video 2 sieht halt hammerhart nach massiven medikamentenmissbrauch aus.

bald 3-4 jahre ? ^^ ca .. hoffentlich :> (der hat im vid sicher auch nen pump, also ist es im normalfall etwas weniger)

 

[Body for Life]

Der ist nicht sooo massig,...
Mit gutem Training schafft man die Optik in knapp einem Jahr!

Nicht wenn der Trainierende von der Erde stammt, so wie die meisten hier in diesem Forum.